喝茶失眠了怎么办

有多朋友说喝茶睡不着觉，黄7572普洱茶其是一位师妹，普洱茶不伤脾胃吗一点茶都不能沾；还有一位教授，即便是下午喝了一道茶，晚上仍睡不着觉。当时特别好奇。一喝茶就睡不着，考虑常见的原因是:一般的茶叶中都含有茶多酚，这些成分会使身体中的神经中枢传递兴奋。

以前喝茶没事现在喝茶睡不着

喝完茶睡不着觉是由于喝茶时间过晚、对茶内兴奋物质敏感等原因导致的。 茶内含有兴奋大脑的物质，不管是红茶还是绿茶，都含有茶多酚以及茶碱等物质，普洱茶解茶的方法白天饮用茶后。喝茶水以后很容易会出现睡不着觉的情况，这一般是由于茶水当中的一些兴奋性的成分导致的，六堡茶属于普洱茶普洱茶为何要洗茶因为茶水当中会含有咖啡因，这种成分在摄入人体以后，很可能会导致兴奋性升高。

为什么突然喝茶就睡不着了

又得辩证看待，茶叶里的咖啡碱有提神兴奋作用，但是我们都是不把好茶喝透反而睡不着，喝好茶喝透，会全身懒洋洋，更想睡觉，不是一个两个朋友这样。喝了茶睡不着一般是因为茶会导致大脑兴奋性改变。茶叶中含有咖啡因、茶碱和茶多酚。咖啡因是中枢神经系统的兴奋剂，能使大脑保持兴奋状态。

晚上喝茶睡不着觉的是什么原因1 1、喝得太多 喝茶时可喝入大量水分，中粮普洱茶的编号普洱茶生茶的制作一元包邮普洱茶饼茶叶中含有的咖啡碱，具有强效利尿功效。喝茶后直接睡觉会频繁起夜，再加上受到咖啡碱刺激，所以会多次跑厕所。

喝茶睡不着觉，因为茶中含有咖啡因、茶碱和兴奋性成分，会使大脑皮层处于兴奋状态，造成兴奋性增强。饮用茶水较多的情况下容易出现有睡不着觉或者说失眠的情况。

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